I jedna i druga forma rekreacji ma ogromne zalety. Jeśli chcemy wypoczywać wypoczywajmy aktywnie, a to czy wybierzemy aktywny wypoczynek czy turystykę aktywną zależy zdecydowanie od naszych upodobań i indywidualnych preferencji. Przykładowo: jeśli nie potrafimy zdecydować się na to, czy większą przyjemność sprawia nam wędrowanie, jazda rowerem czy wynajem kajaków to najprawdopodobniej wypoczywamy uprawiając wszystkie te aktywności po trochu. Jeśli natomiast wiemy, że jedynie jedna z nich jest w stanie dostarczyć nam przyjemności zajmijmy się turystyką aktywną, czyli poznawaniem świata przy okazji uprawiania ulubionej dyscypliny sportu. Turystyka aktywna musi pozostać turystyką. Pozbawiona walorów poznawczych stanie się sportem uprawianym wyczynowo bądź amatorsko, innymi słowy skupi się na ciele. Tymczasem w tej formie rekreacji nie mniej istotne jest rozwijanie umysłu poprzez zdobywanie nowej wiedzy związanej z poznawaniem nowych obszarów regionu lub kraju. Turystyka aktywna jest też w pewnym sensie dyscypliną społeczną. Zazwyczaj przybiera formę zorganizowanych wyjazdów. W grupie dochodzi wtedy element rywalizacji i kooperacji. Turystyka aktywna rozwija więc też nasze umiejętności interpersonalne.